금화규의 효능, 갱년기에 추천!

아래에서는 금화규의 효능에 대해 자세히 살펴보려고 합니다. 도움되는 정보가 많으니 자세히 살펴보시기 바라겠습니다.

 

금화규란

금화규는 황촉규 또는 닥풀로도 알려져 있는데 모두 금화규를 뜻하는 이름이예요. 금화규는 독성이 없어 안전하다고 하며 달콤한 맛이 나는 것이 개성이예요. 금화규를 사용한 식품 중에 가장 대표적인 것을 꼽아보자면 바로 금화교 꽃차예요. 금화규 꽃을 말려서 차로 우려낸 것인데 건강에 매우 좋다고 해요. 그리고 금화규 씨앗으로 기름을 만들기도 하며, 뿌리는 약용으로도 쓰인다고 해요.

 

 

금화규 성분

금화규는 우리 몸속 단백질의 3분의 1을 차지하는 아주 중요시되는 성분인 식물성 콜라겐이 상당히 풍성하게 함유되어있어요. 또 여러가지 유기산과 식이섬유와 함께 비타민C, 비타민E, 철분, 아연 등 미네랄과 비타민도 넉넉하게 들어있고 불포화지방산인 리놀레산 또는 사포닌, 플라보노이드, 셀레늄 등 가지가지 항산화 성분도 첨가되어있답니다.

 

금화규의 효능

금화규의 효능 - 혈관 건강

금화규를 꾸준하게 차로 마시거나 음식에 곁들여서 먹는다면 혈관 건강에 큰 도움이 될 수 있다고 하네요. 금화규에는 퀘르세틴을 함유하고 있어서 혈관 질환을 방지할 수 있습니다. 퀘르세틴은 강력한 항산화력을 지닌 물질이기 때문에 혈관 속 중성지방과 콜레스테롤을 낮추게 하여주는 효과가 있다고 하죠. 그리고 금화균은 플라보노이드 성분을 많이 함유하고 있습니다.

 

플라보노이드는 인체 혈류를 고쳐주는 역할을 하여 인체 건강에 아주 좋은 물질이랍니다. 혈관은 우리 몸 구석구석으로 뻗어 있어 혈액 순환이 잘 되어야지만 몸 전체가 튼튼하게 유지됩니다. 따라서 금화규를 빈번히 섭취해준다면 혈류 보완에 큰 도움이 될 수 있다고 하죠.

 

금화규의 효능 - 심신 안정

금화규는 양기를 북돋고 신장 기능을 보완해 주어 면역력 향상에 보탬이 돼 심신 안정에 효력을 미칩니다. 그리고 고혈압 또는 고혈당을 감소하게 만들어줘요.

금화규의 효능 - 면역력 향상

금화규는 면역 상승에 좋답니다. 금화규 속에는 건강에 보탬이 되는 셀레늄 성분을 많은 양으로 함유하고 있답니다. 셀레늄은 인체 내에서 면역력을 올려주는 역할을 합니다. 그리고 몸속에 활성산소를 없애주는 항산화 역할을 하여 항균 항바이러스 또는 항알러지 효과까지도 있다고 하네요.

 

그리고 매우 많은 플라보노이드도 면역력 증강에 도움이 돼요. 우리 인체의 활성산소가 너무 많이 증가하게 된다면 면역력이 저하되고 염증이 생기며 가지가지 질병 위험성이 높아지므로 필수로 면역력을 높게 하는 것이 중요해요. 면역력을 높게 만드는 데에는 여러가지 방법이 있지만 금화규를 꾸준하게 먹는 것도 또 하나의 방법이라고 생각되어요.

 

금화규의 효능 - 염증 제거 효과

금화규는 하이퍼 로사이드 성분을 많은 양으로 포함하고 있는데 이 물질은 신체 안에서 염증을 없애줄 수 있답니다. 신체에 염증 수치가 높으면 통증을 동반하여 여러 질병으로부터 취약해지게 될 것 입니다. 이로 인해서 신체 안 염증을 제거를 꼭 하는 것이 좋습니다.

 

금화규의 효능 - 갱년기 증상 완화

금화규는 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다. 금화규는 식물성 에스트로겐을 많이 포함하고 있어서 갱년기 증상이 있는 여성들에것이 좋습니다. 식물성 에스트로겐이 갱년기 여성이 호르몬 조절을 순조롭게 해 주기 때문입니다.

 

갱년기가 다가와서 증상을 앓게 되면 정말 고통스럽다고 해요. 스트레스와 함께 두통도 훨씬 심해지고 여러가지 인체에 문제가 발생하기 때문입니다. 그러니 갱년기 증상을 반드시 완화할 필요가 있는데 금화규가 도움이 되어줄 것으로 보입니다.

금화규의 효능 - 피부 미용

금화규 효험 중 하나는 노화 속도 저하와 피부에 도움이 된다는 점입니다. 금화규는 「콜라겐 꽃」이라고 불릴 만큼 콜라겐이 매우 풍성하게 들어있는 식물이라고 해요. 아시다시금피 콜라겐은 주름을 없애고 피부를 탱탱하게 만들어주는 아주 좋은 물질입니다. 또한 금화규에 포함된 리놀레산은 피부에 좋은 불포화 지방산이랍니다. 리놀레산은 체내에서 피부염 등 가지가지 피부 질환에 좋습니다.

 

금화규의 효능 - 정력강화

남성들의 정력을 증진하는데에도 도움이 된다고 해요. 금화규속 매우 많은 안드로겐 물질은 특별히 남성들의 2차 성징 때, 남성호르몬의 분비를 증진하는 물질 중 하나로 이를 복용함으로써 남성호르몬 분비 촉진에 도움을 줄 수 있는 것이에요.

 

금화규의 효능 - 항염증 효과

금화규 효험 같은 경우 항산화 물질이 풍부하여 상당히 강력한 항염증 효과를 발휘할 수 있어요. 당연히 우리 몸 내부 염증 감소를 도우며 관절염 등 염증성 질환 완화와 함께 통증을 낮춰 준다고 해요. 또 얼굴과 다리 과 같은 붓기와 부종 완화도 도와줍니다.

금화규의 효능 - 해독 작용

본초강목에서 금화규는 열을 식히고 해독 작용에 도움을 준다라고 나와있다고 하며 신체 안 노폐물 배출에 도움이 되고 열이 많은 사람에것이 좋을겁니다. 또한 하이퍼 로사이드 성분을 많은 양 함유하고 있어 몸 내부 염증을 제거하여 통증을 동반하여 여러 질병 미리 막는데 도움을 주고 또 피를 차갑게 해주는 역할을 하며 비장, 위에 좋다고 해요.

 

금화규 부작용

금화규 속 성분 중 신맛을 지닌 물질이 존재하여 위장이 약하던가 개인에 따라 위점막이 자극받아서 속 쓰림과 더부룩함 등 소화기 이상 증상이 금화규 부작용 중 하나로 나타날 수 있어요. 또 당연히 꽃에 해당하므로 꽃 알러지 체질인 사람들은 아주 조심해야 하며 피부발진, 어지럼증 등 가지가지 알러지 반응이 나타나서 부작용을 보일 수 있다고 하며 성질이 차가운 식품에 해당하여 몸이 찬 사람들은 너무 많이 섭취 시 복통과 설사를 일으키기 때문에 주의해야 합니다.

금화규의 효능

금화규의 효능

 

금화규 복용방법

금화규 밥 만들기

밥을 지을 때 꽃을 몇송이 넣거나 금화규 꽃 끓인 물로 밥을 짓습니다. 밥물을 금화규꽃 끓인 물로 하면 밥 색깔도 연한 노란색을 띠고 찰지면서 맛잇는 밥이 될 것 입니다. 아침에 지은 밥이 시간이 지나 오후가 되면 푸석푸석해지기 쉬운데 금화규 물로 밥을 지으면 식은밥도 찰지고 맛있답니다.

 

금화규 꽃차 만들기

마른 금화규를 따스한 물만 부으면 잘 우러나게됩니다.그리고 몇잔이라도 우려내어 드실 수 있겠습니다. 끓인물 200ml 정도에 금화규꽃 1송이를 넣고 3~5분간 우려서 먹으면 될 것 입니다. 오래 우려낼수록 풍미가 진해지며 우려낸 꽃도 함께 복용하면 훨씬 좋다고 해요.

 

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